SIGIJATENG.ID – wedang jahe adalah minuman yang segar. Wedang jahe terasa lebih nikmat ketyika diminum saat hujan atau sedang cuaca dingin. Setelah minum jahe, badan akan terasa hangat.
Bicara soal wedang jahe, ternyata banyak manfaatnya. Salah satunya bisa melancarkan haid. Berikut ini manfaat dari wedang jahe yang mampu membantu melancarkan haid.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar haid adalah dengan mengonsumsi ramual herbal.
Meskipun masih belum ada penelitian lebih dalam, namun jahe dipercaya bisa membuat haid lancar.
Dilansir dari Times Of India, jahe adalah salah satu emmenagogue yang paling kuat (herbal dengan sifat magis yang merangsang aliran menstruasi).
Namun jahe dapat memiliki beberapa efek samping, seperti keasaman.
Untuk siklus haid yang sudah telat lama, kombinasi peterseli dan teh jahe dianjurkan.
Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga meningkatkan kontraksi.
Jahe juga mengandung minyak atsiri, vitamin A, B2, C, serat, lemak, kalsium, karbohidrat, zat besi dan juga senyawa lain.
Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta melancarkan haid. Kemudian juga mengatur siklus haid.
Jika konsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu mengatur menstruasi. Jika menstruasi yang tertunda atau menstruasi yang terlalu sering mengganggu, cobalah makan jahe mentah dengan madu organik setiap pagi.
Ini dapat membantu menyeimbangkan hormon dan akan segera mengatur aliran darah, membuat menstruasi datang secara teratur.
Selain memperlancar siklus haid, jahe juga mampu meredakan nyeri yang timbul saat haid.
Hal ini karena jahe memiliki senyawa kimia yang mampu menghambat produksi Prostalandin.
Rasa nyeri dan kram yang datang sebelum haid biasanya disebabkan oleh Prostalandin.
Untuk bisa mendapatkan khasiat ini, Anda hanya membuat ramuan jahe sebagai berikut.
Bahan-bahan :
– 1 ruas jahe
– 1 ruas kunyit
– 2 sdm madu/gula
– 2 gelas air
Cara membuat :
1. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan kunyit.
2. Rebus hingga air menuyusut menjadi setengahnya.
3. Saring lalu tambahkan madu.
Konsumsi setiap pagi atau saat akan tidur.
Mudah bukan? (rizal)
Berita Terbaru:
- Setelah PAN, Yoyok Sukawi Terima Surat Rekomendasi Pilwalkot dari PKB
- Mahasiswa KKL Magister Hukum USM Diterima Atase Pendidikan Kedubes Malaysia
- Yoyok Sukawi Dapat Rekomendasi dari PAN untuk Pilwalkot Semarang
- KIT Batang Resmi Beroperasi, Sudah Ada 18 Perusahaan dengan Nilai Investasi 14 Triliun
- Cerita Bahlil Mengenang Awal Mula Akan Bangun Kawasan Industri Raksasa di Batang, Tanpa Master Plan Cuma Modal Berani Saja!
